Meditație ghidată ★ Valuri vindecătoare ★ Răsuflet

 


Pentru cei care au participat la meditațiile ghidate offline și pentru cei care încă nu.

Meditație ghidată cu boluri tibetane și sunetele oceanului pentru relaxare adâncă, conștientă în shavasana. Ne alintăm într-un ocean de valuri vindecătoare și în valurile răsufletului.

Înainte să începi practica pregătește-ți SANKALPA: sankalpa este afirmația scurtă a unei dorințe, unei decizii sau făgăduințe personale, dorința inimii noastre, care ne ajută în evoluția noastră personală și cu care nu facem rău nimănui. De exemplu: o schimbare de mod de viață, schimbarea unui obicei negativ în unul pozitiv, să treci cu succes peste un obstacol sau o provocare fizică, mentală sau emoțională cu care te confrunți acum, sau dacă pur și simplu vrei să înveți ceva nou.

Meditație ghidată ★ Valuri vindecătoare ★ Răsuflet

Meditație ghidată cu boluri tibetane și sunetele oceanului pentru relaxare adâncă, conștientă în shavasana (întins pe spate, braţele relaxate sub un unghi de...

ASTRO Coaching: https://luminazen.zsolt.ro/p/astro-coaching.html
Comunitate: https://www.facebook.com/groups/luminazen/
Newsletter: https://mailchi.mp/7ed98f236c79/meditatiecuzsolt
Muzică: https://terton.bandcamp.com/
Like & Follow: https://www.facebook.com/ZenLightCoaching/
DJ Tertön: https://www.mixcloud.com/djterton/

„O singură respirație conștientă este meditație.” Eckhart Tolle